El ciclo menstrual humano es un viaje fascinante lleno de curvas, subidas y bajadas. Todas las mujeres han experimentado la sensación de estar llenas de energía y en pocos días se sienten perdidas y sin motivación. Los cambios en el nivel de energía, la labilidad emocional, la concentración, etc. están íntimamente relacionados con la fase particular del ciclo menstrual. Este viaje asombroso lo experimenta cada mujer durante su vida reproductiva.

Sabemos que las decisiones que tomamos a diario afectan a nuestra salud a corto y también largo plazo. La epigenética además nos dice que nuestras decisiones afectan a la salud de nuestra descendencia, de las futuras generaciones. La epigenética es el estudio de los potenciales cambios fenotípicos hereditarios de padres a hijos que no implican cambios genéticos.

RECETAS DE BELLEZA Y PIEL

14 RECETAS AROMÁTICAS PARA EL ENFOQUE MENTAL, EMOCIONAL Y ESPIRITUAL

El aceite esencial de siempreviva se obtiene de la planta Helichrysum italicum, una planta altamente fragante con hermosas flores de color amarillo dorado que mantienen su color incluso cuando están secas, parte de la familia botánica Asteraceae (Compositae), la familia de las margaritas, y crece felizmente en climas muy cálidos y soleados y le gusta los suelos secos, rocosos y arenosos, en suelos en los que a menudo ninguna otra planta prospera.

La primavera es una refrescante explosión de la vida que captamos a través de todos nuestros sentidos, nivel de energía y estado de ánimo. Al igual que la naturaleza emerge de su letargo invernal, podemos hacer lo mismo renovando nuestro cuidado del cuerpo y mente. Hacer una limpieza de primavera alude a la acción de limpiar y hacer espacio para la siguiente etapa y en el sentido personal, es renovarse a través de rituales de limpieza para la m

Sabemos que el dolor puede convertir nuestras emociones en una montaña rusa. El modelo de Kübler-Ross de las cinco etapas del duelo describe las fases de negación, ira, negociación, depresión y aceptación. El dolor también afecta a nuestro estado físico, no sólo psicológico, por ejemplo, tras la muerte de un ser querido, un accidente, la pérdida de una relación importante. En estos momentos, cuando aparecen síntomas psicológicos y/o físicos es i

El aceite perfumado encontrado en la tumba de Tutankamon era de consistencia sólida, aunque los arqueólogos vieron que se derretía y se volvía más viscoso al aplicar el calor de las manos. Nos cuentan que el aroma tenía notas a coco y valeriana. Este hecho prueba que los aromas de las resinas y aceites pueden perdurar muy largo tiempo, y más perdurables son las resinas y menos los aceites esenciales, aunque si ambos tipos de sustancias los "captu

Aunque es uno de los sentidos menos investigados, el sentido del olfato puede considerarse uno de los más importantes para la salud en general. El olfato tiene una relación única con la memoria y las emociones, y prácticamente todo el mundo ha experimentado un déjà vu debido a la exposición a un aroma, lo que corrobora dicha afirmación.

De vez en cuando, tenemos un día o incluso una época estresante de esas en la que todo parece ir cabeza abajo: en el trabajo, en los estudios, con nuestra familia, pareja, amigos, pequeños incidentes de la vida cotidiana… Un baño relajante es una manera excelente de recuperar la paz, pero ¿podría ser un baño espiritual la verdadera respuesta a nuestro estado energético?

Los aceites esenciales obtenidos de las plantas son de naturaleza aromática debido a una mezcla de diversas sustancias que pertenecen a diferentes familias químicas, incluidos los terpenos, aldehídos, alcoholes, ésteres, fenoles, éteres y cetonas. Los aceites esenciales tienen la capacidad de obstaculizar el crecimiento de una amplia gama de patógenos debido a la presencia de compuestos naturales producidos por los órganos de las plantas. Es i

La curación de una enfermedad crónica normalmente no suele ser un camino rápido ni fácil, y la mayoría de los pacientes dudan de si recuperarán la salud, mientras la respuesta de la medicina alopática y otros tipos de medicina herbal y tratamientos alternativos puede ser dubitativa también. Se puede decir que curar y revertir estados patológicos complicados es relativamente raro. Hay muchas razones para que esto ocurra, y dentro de estas desta

Aceite Perfumado Osiris: El Arquetipo del Amante Osiris, también llamado Usir, era uno de los dioses más importantes del Antiguo Egipto. Era un dios local de Busiris, en el bajo Egipto. Alrededor del 2.400 a.C. desempeñó el doble papel de dios de la fertilidad y encarnación del rey muerto, significando la renovación de la vida tanto en el próximo mundo como a través de los descendientes de cada uno en la Tierra. Los autores grecorromanos cone

En base a la formulación de los arquetipos junguianos, la masculinidad se compone de cuatro energías masculinas arquetípicas que sirven para diferentes propósitos. Todos los hombres de todas las generaciones, de todos los entornos culturales y todas las zonas geográficas nacen con estas energías arquetípicas. Para convertirse en un hombre completo, cada uno debe desarrollar los cuatro arquetipos, esfuerzo que le llevará a un sentimiento de confia

En la mitología Horus fue el primer gobernante de Egipto después de una lucha de ochenta y cuatro años contra su tío Seth. Era el dios de la realeza en el cielo, de la guerra y de la caza. Representado en forma humana con cabeza de halcón o como un halcón, fue criado en secreto en las marismas de papiros del Nilo por su madre Isis. Como guerrero arquetípico, Horus vengó la muerte de su padre Osiris, recuperando el trono de Egipto de manos de Se

El aroma fresco, profundo y natural del perfume Tutankhamon conecta con el arquetipo masculino del Rey, desde el Niño Divino a su evolución como sabio Rey en la edad adulta. Sus notas de salida son limón, bergamota, mandarina y albahaca. Sus notas corazón son nuez moscada, lavanda, clavel, canela y jazmín. Sus notas de fondo son vetiver, cedro, pachuli y sándalo. Nuestro perfume toma su nombre del Faraón del Antiguo Egipto Tutankhmón, uno de

¿Qué son los absolutos? Te contamos un poco sobre estos aceites tan preciados y las preguntas que surgen y han surgido alrededor de ellos.

Cuando la piel fría vuelve a calentarse, los vasos sanguíneos se expanden rápidamente y provocan la aparición de los sabañones, también llamados eritema pernio, una lesión de tipo inflamatorio que provoca enrojecimiento y picor en manos y pies, orejas o rostro; pueden incluso aparecer ampollas, úlceras y cambios de color.

Aunque muchas empresas y webs utilizan los términos “agua floral” y “hidrolato” como sinónimos, estos no definen siempre al mismo producto. Su diferenciación es importante de cara a utilizarlos terapéuticamente. Al igual que para la obtención de un aceite esencial se necesita una gran cantidad de materia vegetal, esto mismo es válido para el hidrolato, ya que ambos productos se obtienen del mismo proceso de la destilación al vapor de esa gran

Un hogar tiene espacios muy diversos en función del destino que le demos. Tenemos, además, las diferentes partes de cada espacio, como suelos, ventanas, puertas, inodoro, muebles, tejidos, etc. que debemos mantener limpios para sentirnos cómodos y sanos.

Para producir incluso una pequeña cantidad de aceite esencial, se requiere un volumen significativo de material botánico. El rendimiento de los aceites esenciales es muy bajo y el aumento de la demanda por parte de los consumidores está poniendo a prueba la sostenibilidad de muchas de las plantas y árboles de los que se extraen los aceites. Si queremos tener acceso razonablemente asequible a los aceites esenciales debemos hacer un uso responsab

El desequilibrio hormonal en las mujeres puede provenir de muchas causas, dos de ellas muy comunes, como es la exposición a químicos tóxicos y al estrés. Evidentemente, hay que evitar la exposición a ambas situaciones, intentando crear un ambiente en el hogar libre de tóxicos y un estado mental y emocional lo más sano posible. Pero si se necesita recuperar el equilibrio hormonal, los aceites esenciales son de verdadera ayuda para los cambios de h

Los aceites esenciales tienen una composición química muy potente que en la gran mayoría de los casos, necesita ser diluida en una base portadora para ser tolerada por la piel y no causar agresión o sensibilización y futura alergia del cuerpo hacia ese aceite. La base portadora puede ser una loción, gel, crema, leche, sal, miel y aceite vegetal. Una de las formas más comunes de hacer una dilución es a través de los aceites vegetales, los cuales

El concepto de sinergia en aromaterapia se puede definir de muchas maneras, pero en todas ellas la idea subyacente es que las interacciones complejas entre los componentes de varios aceites da lugar a unas características y propiedades curativas emergentes que no estaban presentes en los aceites por aislado. Este mismo concepto lo encontramos en botánica, donde la complejidad misma de una planta procede de la interacción de miles de sustancias

Estar en paz y mantener la mente en equilibrio en situaciones de crisis como la que estamos experimentando en estos días, no es tarea fácil. Tenemos muchas preocupaciones sobre nuestra salud y la de nuestros seres queridos y tantas incertidumbres alrededor, que permanecer mental y emocionalmente en paz es todo un reto. La investigación confirma que las personas se enferman en tiempos estresantes dada la influencia crucial del estado mental sobre